【これって歯医者に行くべき？ #１】歯みがきで歯ぐきから血が出る……磨き続けても大丈夫？

歯みがきをしたとき、歯ブラシに血がついて驚いたことはありませんか？

「血が出るところは、磨かない方がいいのかな？」

「痛みはないから、そのまま様子を見ても大丈夫？」

歯ぐきからの出血は、患者さんからよくご相談いただく症状の一つです。

今回は、歯みがきで血が出る原因や、ご自宅で気をつけたいこと、歯科医院を受診した方がよい症状について分かりやすくお話しします。

少量の出血であれば、歯みがきをやめる必要はありません

歯ぐきから少量の血が出たからといって、歯みがきを中止する必要はありません。

出血を心配して磨かなくなると、歯の周りに歯垢が残り、歯ぐきの炎症がさらに悪化することがあります。

ただし、汚れを落とそうとして強くゴシゴシ磨くのは逆効果です。歯ぐきを傷つけ、出血を増やしてしまう可能性があります。

血が出る部分も避けずに、歯ブラシの毛先を軽く当て、やさしい力で磨きましょう。

歯みがきで出血する原因として多いのが、歯肉炎や歯周病です。

歯と歯ぐきの境目に歯垢がたまると、細菌の影響で歯ぐきに炎症が起こります。炎症を起こした歯ぐきは赤く腫れ、歯ブラシが触れただけでも出血しやすくなります。

歯周病は、初期の段階では痛みがほとんどないことも珍しくありません。そのため、歯みがきのたびに血が出ていても、そのまま放置されやすい病気です。

歯肉炎や歯周病以外にも、次のような原因が考えられます。

原因をご自身で判断するのが難しい場合もあるため、出血が繰り返すときは歯科医院で一度確認してもらいましょう。

歯ブラシは強く握らず、鉛筆を持つように軽く持ちましょう。

毛先を歯と歯ぐきの境目に当て、大きく動かさず、小刻みにやさしく磨くことがポイントです。

歯と歯の間は、歯ブラシだけでは十分に汚れを落とせないことがあります。デンタルフロスや歯間ブラシも活用しましょう。

ただし、歯間ブラシはサイズが合っていないと歯ぐきを傷つけることがあります。無理に押し込まず、ご自身のお口に合ったサイズを使用することが大切です。

また、歯垢が硬くなってできた歯石は、歯みがきでは取り除けません。歯石が付着している場合は、歯科医院でのクリーニングが必要になります。

次のような症状がある場合は、早めの受診をおすすめします。

出血が繰り返す場合は、歯周病だけでなく、ほかの原因が隠れている可能性もあります。

「痛くないから大丈夫」と判断せず、お口の中を確認してもらうことが大切です。

さくら歯科医院では、歯ぐきの腫れや出血の有無、歯周ポケットの深さ、歯垢や歯石の付着状況などを確認します。

必要に応じてレントゲン撮影を行い、歯を支えている骨の状態も調べます。

検査結果をもとに、歯石の除去やクリーニングを行い、患者さんのお口の状態に合った歯みがき方法をご説明します。

早い段階で原因を見つけて適切なケアを始めることで、歯ぐきの状態を改善しやすくなります。

健康な歯ぐきは、適切な力で歯みがきをした程度では、基本的に出血しません。

歯みがきのたびに血が出る場合は、お口の中で炎症が起きている可能性があります。

出血を怖がって歯みがきをやめたり、痛みがないからと放置したりせず、まずはやさしく丁寧な歯みがきを続けましょう。

さくら歯科医院では、歯周病の検査や歯石除去、クリーニングのほか、患者さん一人ひとりのお口に合った歯みがき方法をご案内しています。

歯ぐきからの出血が気になる方は、お気軽にご相談ください。